กฎ 2 นาทีสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ระดับความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การเปลี่ยนแปลง และ กังวล การลด ขั้นตอน เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ดีขึ้น ควบคุมต่อมหมวกไตอย่�